サラシア茶に含まれる成分

ハーブの一種に「サラシア」と呼ばれるものがあります。サラシアのお茶としての成分は世界保健機構（WHO）に効能を認定されています。お茶としてだけではなく、古来から民間療法としても使用されています。サラシア茶の成分は「サラシノール」「コタラノール」「エピカテキンガレート」の3つの成分が特に注目されています。これら3つの成分は、飲むだけで血糖値を下げてくれる働きなどに期待されています。

サラシア茶のダイエット効果

サラシア茶に含まれる成分はダイエット効果に期待されています。しかも、単に体重を減らすだけではないところが注目されています。ある大手メーカーの研究では、肥満気味の男女にサラシア入りのサプリメントを摂取してもらった結果、体重・腹囲・BMIの数値に減少に効果がみられました。これは血液中の中性脂肪の量が減少し、体内に蓄積された脂肪が減ったためです。つまり、サラシアは生活習慣病の原因である脂質異常症や内臓脂肪の解消にも効果があると考えられています。

サラシア茶で腸内環境を整える効果

サラシア茶には、腸内の環境を整える働きがあると考えられています。ある研究では、サラシアエキスをラットに与えたところ、腸内の健康を維持する働きが現れました。

また、人に対する実験としては、サラシア茶にカテキンなどの複数成分を追加したものを食事前に摂取してもらうことを大手メーカーが検証。その結果、サラシア茶を摂取した人は、便のアンモニア量が低下する結果が得られました。それだけでなく便のpHが低下する現象も同時に見られました。このように、サラシア茶にはお腹の健康維持にも役立つといえるでしょう。