私がおすすめする3つの健康茶の選び方
私が健康茶を選ぶにあたって基準にしていたポイントを紹介します。
毎日安心して飲むことができる健康茶を皆様にも選んでいただけるようこれだけは抑えてほしい！というポイントです。
ポイント① 目的や解消したい症状に合わせる
人によって健康茶を手にする目的や解消したい症状は様々です。
下記のように今ではひとくちに健康茶といってもかなりの種類があります。
これらの中から自分に合った健康茶を見つけるのは至難の業ですが、これからお伝えする条件で絞っていけば候補が絞れてくると思います。
【健康茶の種類 一例】
| 血糖値対策におすすめのお茶 |
サラシア茶 桑茶 |
|---|---|
| コレステロール対策におすすめのお茶 |
黒玄米茶 ハトムギ茶 |
| 糖尿病対策におすすめのお茶 |
桑茶 サラシア茶 |
ポイント② 品質が高く安心して飲める
毎日飲み続けることを前提としたお茶選びが大事です。
原産地や原材料が明記されていることを確認しましょう。
以前、私も原産地や原材料を特に確認せず、パッケージが好みなのことと安いことを理由に購入しましたが、味があまり良くなかったことや後からパッケージを見たときに明確に表記されていなかったため、とても不安になりました。
毎日口にする物なので少し面倒でも安心して飲み続けられる健康茶を吟味しましょう！
ポイント③ 原材料が無農薬/無添加/有機栽培であること
原材料が無農薬・無添加・有機栽培であることを確認することがとても大事です。
農薬や保存料、添加物が体に合わない可能性も十分に考えられます。
また、特性上、お茶の葉を剥いて洗うことも難しいため残留農薬の不安や心配もあります。
上記３ポイントを満たす健康茶は今では多く販売されているため、自分に合った健康茶をセレクトされるといいでしょう。
私がおすすめする健康茶の成分をまとめてみました！
今、私が注目している健康茶の成分をまとめてみました。
あくまでも私個人が気になる健康面を中心にピックアップしておりますので、紹介する成分以外は効果が無いということはありません。
私と同じ症状の方は是非参考にしてみてください。
| ①サラシア |
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|---|---|
| ②桑茶 |
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| ③杜仲茶 |
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今、私が気になってる症状をベースにピックアップしましたが、上記のような症状でお悩みの方も多いと思います。
特に今私がおすすめしたいのは「サラシア」です！
サラシアについては下記記事でも言及しておりますので、ぜひご一読ください。
レビューポイント
味 / 飲みやすさ
- 美味しい
- 香り
- クセ
成分
- 有効成分
- 成分が良い
利便性
- 外出先に持ち運べる
安全性
- 原材料
- 原産地
- 製造国
コスパ
- お得感がある
- 1杯当たりの価格が安い
本当に健康茶を探している当サイト管理人の私が、今気になっている中でもどの商品を飲み続けたいかレビューしていきます。
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|---|---|---|---|
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| ほうじあ茶 | 八酵麗茶 | 蕃爽麗茶 | からだすこやか茶Ｗ |
| 飲みやすさ・クセが無くて飲みやすい ・ほんのり甘さも感じる |
飲みやすさ・香りに少しクセがある ・中国漢方に近い味わい |
飲みやすさ・後味がすっきりしていて飲みやすい | 飲みやすさ・ウーロン茶に近く飲みやすい |
| 有効成分・完全無農薬のインド産サラシア ・難消化性デキストリンオリゴ糖 ・国産茶葉を使用したほうじ茶エキス |
有効成分・テンペ菌 ・桑の葉 |
有効成分・焙煎グァバ茶 | 有効成分・難消化デキストリン |
| 期待できる効果・血糖値の抑制 ・便通改善 ・糖の吸収を抑える |
期待できる効果・余計なものの吸収をブロック | 期待できる効果・糖の吸収を抑える ・食後の血糖値の抑制 |
期待できる効果・脂肪の吸収を抑える ・糖の吸収をおだやかにする |
| 価格・初回価格￥980（30包） ・1包あたり￥33で飲める！ |
価格・定期価格￥8,640（96包） ・1包あたり￥90で飲める！ |
価格・1本（500ml）￥130 | 価格・1本（350ml）￥146 |
各商品レビュー
ほうじ茶とサラシア茶のコラボってまったくイメージがつかなかったけど、それぞれの良いとこ取りって感じ！これだけ飲みやすくて健康にも良いなら毎日続けられるね！
- 完全無農薬のインド産サラシア
- 難消化性デキストリンオリゴ糖
- 国産茶葉を使用したほうじ茶エキス
- 仕事やプライベートでの外出先でもマイボトルで飲める！
- 1包100ml～200ml程度だから外出先には予備で2包～3包持ち歩いて外出先でも手軽に飲める。
- 完全無農薬のサラシア
- ISO取得の国内工場で製造
- 初回価格￥980（30包）
- 1包あたり￥33で飲める！
- 定期価格￥2,900（30包）
- ほうじ茶の香りと有効成分サラシアが入ってこの価格で毎日飲めるのはコスパ最強！
飲み続けないと実感出来るほどの効果はありませんが、ダイエットや便秘等に有効的な成分が入っているのは嬉しいですね。
- テンペ菌
- 桑の葉
- 粉タイプなので仕事やプライベートでの外出先にもマイボトルで持ち歩ける！
- 食品安全の国際基準HACCPの基準に沿った品質
- 定期価格￥8,640（96包）
- 1包あたり￥90で飲める！
- 毎日安心して健康茶が飲めるならコスパ良し！
- 焙煎グァバ茶
- ペットボトルで持ち運びやすい
- 国内工場で製造
- 1本（500ml）￥130程度で飲み続けられるのでお得感あり
- 難消化デキストリン
- 350mlのペットボトルで持ち歩きやすい
- 特定保健食品
- 1本（350ml）￥146で安心して飲み続けられるのでコスパ良し
まだ効果は？？なので星４つにしました。
今後期待してみます(^^)
レビューまとめ
毎日安心して飲み続けられる点や飲みやすさ、成分を総評すると「ほうじあ茶」が一番おすすめです！
「血糖値」や「ぽっこり」は加齢と共にお悩みになる方が増えてくる症状です。
私も健康面が気になる年齢になってきて「血糖値」や「ぽっこり」がすごく気になり始めました。
健康診断の受診でさらに気になり始めました（笑）
症状が深刻になる前に毎日コツコツと続けられることが大事だと改めて実感しました。
本記事紹介した4商品はどれもおすすめで選ぶのは非常に難しかったですが、今の私の状況に一番マッチしている観点でセレクトさせていただきました！
なので、本記事も参考にしていただいて他３商品もぜひ試していただけると嬉しいです！
せっかくなのでほうじあ茶のこだわりを紹介します！
ほうじあ茶にメーカーさんの強いこだわりが詰まっています！
商品サイトを見てすごく共感できたのでこの記事でも少しだけですが、紹介します！
